סלמון בחמאת בוטנים וסויה מתוקה
בישול אופטימי
מתכונים ממטבח שמח
סם דהן
סלמון בחמאת בוטנים וסויה מתוקה
מתכון מפתיע, טעים עד כאב, ופשוטמעבירים לנינג'ה או לבלנדר, שלוש כפות חמאת...
פורטל פוגשי סרטן
שעועית ירוקה וצהובה בסויה לימון ואגוזי מלך קלויים
בישול אופטימי
מתכונים ממטבח שמח
סם דהן
שעועית ירוקה וצהובה בסויה לימון ואגוזי מלך קלויים
אתמול קנינו ירקות אצל האיכר באבן יהודה. האיכר, חקלאי...
חטיפי טופו וירקות אפויים
בישול אופטימי
מתכונים ממטבח שמח
סם דהן
חטיפי טופו וירקות אפויים
מעבירים למעבד מזוןשלוש כפות פירורי לחם300 גרם טופו מפורק לקוביות = חבילה4 קוביות...
סלמון עטוף בפטריות אינוקי וקוקוס
בישול אופטימי
מתכונים ממטבח שמח
סם דהן
סלמון עטוף בפטריות אינוקי וקוקוס
יכול להיות שנמאס לכם מסלמון... לנו לא.אז מעבירים לסיר שתי שיני שום...
בצל מקורמל ודג סלמון
בישול אופטימי
מתכונים ממטבח שמח
סם דהן
בצל מקורמל ודג סלמון
המתכון המצורף יחייך אתכם, כי הוא מחבר בין שני מרכיבים מנצחים.. בצל מקורמל ודג...
פסטו קלאסי
בישול אופטימי
מתכונים ממטבח שמח
סם דהן
פסטו קלאסי
כמה מנות וכמה ארוחות יכול לשדרג הממרח הירוק הזה.הכינו הרבה ממנו, הקפיאו במנות קטנות ותנו...
מקלוני עדשים וטופו אפוי
בישול אופטימי
מתכונים ממטבח שמח
סם דהן
מקלוני עדשים וטופו אפוי
חטיף נחמד, קל, ומאוד מזין.
מעבירים למעבד מזון: חבילת טופו חתוך לקוביות.
כוס עדשים מבושלות....
עלי מנגולד ממולאים
בישול אופטימי
מתכונים ממטבח שמח
סם דהן
עלי מנגולד ממולאים אורז מתובל עשיר, ברוטב רימונים ועגבניות
אין צורך להיבהל, זה יותר פשוט ממה שזה...
פטריות פלאורוטוס והריסיום בשמן זית ולימון
בישול אופטימי
מתכונים ממטבח שמח
סם דהן
פטריות פלאורוטוס והריסיום בשמן זית ולימון
מתכון מרענן, מזין, בריא ופשוט!
מחממים 2 כפות שמן זית במחבת,
מניחים את...
