מתכון לשייק בריאות עם אבקת פטריות קורדיספס
טבעוני, ללא גלוטן
בישלה, כתבה וצילמה: מאי בן הרוש
רכיבים:
חצי בננה טרייה או קפואה
חופן אגוזי מלך/שקדים
תמר עסיסי
כפית קורדיספס של מיקוליביה
2 כפות טחינה
1/2 כוס חלב צמחי
6-7 קוביות קרח
אופן ההכנה:
פשוט טוחנים הכל בבלנדר/ויטמיקס/נינג׳ה
ושותים
