בישלה, כתבה וצילמה: מאי בן הרוש
לא ציפיתי שזה יצא כל כך טעים!
תתכוננו להתמכר?
✔️טבעוני
✔️ללא גלוטן
✔️קל, בריא וטעים!
רק אל תתלוננו אחכ שזה טעים מידיי
או קל מידיי ?
שייק מבחינתי זה הפתרון המושלם!
אף פעם לא נמאס☀️
ואפשר לגוון בשייקים בלי סוף!
אז קחו לכן רעיון לגיוון טעים, בריא וממכר?
כל מה שצריך זה-
חצי בננה טרייה או קפואה
חופן אגוזי מלך/שקדים
תמר עסיסי
כפית קורדיספס של מיקוליביה
2 כפות טחינה
1/2 כוס חלב צמחי
6-7 קוביות קרח
כמה זה קל?
פשוט טוחנים הכל בבלנדר/ויטמיקס/נינג׳ה
ושותים?
חלוםםםםם בפה!
כל מה שכדאי לדעת על קורדיספס מפורט בסטורי וישמר בהייליטיס??
תהנו ?
