לפרוש מהעבודה, לא מהחיים: מדריך לבניית שיגרה בריאה
הגעה לגיל פרישה היא רגע דרמטי ומיוחד בחיים. אותו מכתב מביטוח לאומי שמודיע לכם ש"עברתם קטגוריה" הוא רק סממן ביורוקרטי...
בהשתלמות מוצגת גישה הוליסטית לטיפול בדיכאון, המשלבת בין הבנה פסיכיאטרית-רפואית לבין כלים טבעיים מבוססי מחקר לשיפור מצב הרוח, להפחתת חרדה ולתמיכה במערכת העצבים, והיא מחולקת לשני חלקים עיקריים: סקירה רפואית-פסיכיאטרית של דיכאון וחרדה והצגת גישות טבעיות הכוללות צמחי ופטריות מרפא.