פטריית הריישי (Ganoderma lucidum), המכונה גם “פטריית האלמוות”, ידועה כבר אלפי שנים במסורת הסינית בזכות תרומתה לבריאות הכללית. בינואר 2017 פורסם בסין מחקר קליני מקיף שבדק את ההשפעה האנטיאוקסידנטית והיכולת של הריישי להגן על הכבד.
איך נערך המחקר?
המחקר היה קליני, רנדומלי ומבוקר פלסבו, כלומר, מחקר שבו המשתתפים חולקו באקראי לקבוצת טיפול או לקבוצת פלסבו (טיפול דמה). לאחר תקופת “רענון” ללא נטילה, הקבוצות התחלפו – מה שנקרא עיצוב cross over, המאפשר לבדוק את ההשפעות בצורה אמינה במיוחד.
במחקר השתתפו 42 מתנדבים בריאים – 24 גברים ו־20 נשים:
- 21 מתנדבים קיבלו 225 מ”ג תמצית ריישי פעם ביום במהלך או אחרי הארוחה, במשך 6 חודשים.
- 21 מתנדבים נוספים קיבלו פלסבו.
לאחר 6 חודשים, הייתה תקופת הפסקה של חודש, ואז הקבוצות התחלפו למשך 6 חודשים נוספים.
מה מצאו החוקרים?
התוצאות היו מרשימות והראו יתרון ברור לקבוצת הריישי:
- עלייה משמעותית ברמות נוגדי החמצון:
- שיפור במדד ה־TEAC (היכולת הכוללת של נוגדי החמצון בדם).
- עלייה ברמת ה־Total Thiols (חלבונים בעלי פעילות אנטיאוקסידנטית).
- עלייה ברמת גלוטטיון – נוגד החמצון החשוב ביותר בגוף.
- עלייה בפעילות האנזימים נוגדי החמצון SOD ו־Catalase.
- ירידה משמעותית ברמות חמצון מזיק בגוף:
- ירידה במדדים של רדיקלים חופשיים (Thiobarbituric Acid ו־8-hydroxy-deoxy-guanosine).
- השפעה מיטיבה על הכבד:
- ירידה ברמות אנזימי הכבד GOT ו־GPT – ב־42% וב־27% בהתאמה.
- בבדיקות אולטרסאונד נמצא שיפור במצב הכבד השומני – מעבר ממצב של כבד שומני קל לרמה תקינה.
מה זה אומר לנו?
המחקר מראה שנטילה יומיומית של תמצית ריישי יכולה לשפר את ההגנה הטבעית של הגוף מפני חמצון, לחזק את מערכת נוגדי החמצון ולהפחית עומס על הכבד. מעבר לכך, נצפתה הטבה ממשית במצב הכבד השומני – בעיה נפוצה מאוד בעולם המערבי.
לסיכום, מחקר זה מצטרף לשורה של עדויות מדעיות שמחזקות את מה שהמסורת הסינית ידעה כבר לפני אלפי שנים: ריישי היא פטריה תומכת בריאות עם השפעות מגוונות, ובהן גם הגנה על הכבד ושיפור תפקודו.
