Improving Effects of the Mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on Mild Cognitive Impairment: A Double-blind Placebo-controlled Clinical Trial
מחקר קליני מבוקר, שבו חלק מהמשתתפים קיבלו תוסף רעמת האריה וחלק קיבלו פלצבו (טיפול דמה), בחן את ההשפעה של הפטריה על אנשים בגילאי 50–80 שסבלו מירידה קלה בזיכרון ותפקוד קוגניטיבי.
רקע למחקר
ירידה בזיכרון ובתפקוד קוגניטיבי היא תופעה נפוצה בגיל המבוגר ומעלה חשש להתפתחות מחלות כמו אלצהיימר. בשנים האחרונות חוקרים מנסים למצוא חומרים טבעיים שיכולים לתמוך בתאי העצב ולשפר את התפקוד המוחי.
פטריית רעמת האריה מוכרת בסין וביפן כפטריית מאכל ותוסף בריאות. מסורתית היא שימשה לחיזוק הזיכרון והריכוז. מחקרים מעבדתיים הראו שחומרים פעילים בפטריה מעודדים יצירה של חלבון הקרוי NGF – Nerve Growth Factor, שתומך בתאי עצב במוח.
מהלך המחקר
במחקר השתתפו 30 אנשים עם ירידה קוגניטיבית קלה. הם חולקו לשתי קבוצות:
- קבוצת המחקר קיבלה 4 כמוסות ליום, כל אחת עם 250 מ”ג אבקה של רעמת האריה. קבוצת הביקורת קיבלה פלצבו.
הנבדקים עברו הערכות זיכרון ותפקוד לפי סולם Hasegawa Dementia Scale (HDS-R). הציונים בתחילת המחקר היו 22–25 נקודות מתוך 30 (כלומר ירידה קלה בתפקוד).
משך המחקר היה 16 שבועות, בתוספת שבועיים הערכה לפניו ו־4 שבועות מעקב אחרי סיום הנטילה – בסך הכל 22 שבועות.
במהלך התקופה נאסר על המשתתפים לקחת תרופות או תוספים שיכולים להשפיע על מערכת העצבים, כמו ג’ינקו בילובה או DHA. כל המשתתפים היו במעקב רפואי, כולל מדידות לחץ דם ובדיקות דם.
התוצאות
- בקבוצת רעמת האריה נצפתה עלייה משמעותית בציוני הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי אחרי 4, 8, 12 ו־16 שבועות של נטילה.
- אחרי סיום הנטילה, כעבור 4 שבועות נוספים, הציונים ירדו – מה שמצביע על כך שההשפעה נמשכת כל עוד צורכים את הפטריה באופן קבוע.
- בקבוצת הפלצבו נרשמה עלייה קלה בציונים, ככל הנראה כתוצאה מאפקט פלצבו או מהתרגלות למבדקים.
- 71% מהמשתתפים בקבוצת המחקר הראו “שיפור ניכר” לעומת 6.7% בלבד בקבוצת הפלצבו.
בדיקות הדם לא הצביעו על השפעות שליליות משמעותיות. חלק קטן מהמשתתפים דיווח על אי נוחות קלה בקיבה או שלשולים, אך ללא צורך בטיפול רפואי.
מסקנות
המחקר הראה כי צריכה יומיומית של פטריית רעמת האריה עשויה לשפר ירידה קוגניטיבית קלה ולחזק זיכרון ותפקוד יומיומי. עם זאת, השפעתה נמשכת רק כל עוד צורכים אותה, ולכן נדרשת נטילה קבועה כדי לשמור על התוצאות.
למחקרים נוספים על פטריית רעמת האריה
