שם מדעי בוטני: Hericium Erinaceus
שמות עממיים: Lion’s Mane; Monkey’s Head; Sheep’s Head; Bear’s Head; Old man’s Beard; Hedgehog Mushroom; Satyr’s Beard; Pom Pom
שם סיני: Hóu Tóu Gū
שם יפני: Yamabushitake
שמות עבריים: היריסיום, פום פום, רעמת הארי
פטריית היריסיום צומחת בעיקר באסיה, על גבי עצים עתיקים או מתים.
הפטרייה מכונה “האוכל של הטבע של הנוירונים”, בשל יכולתה להעלות את רמת הגורם הנויטרופי NGF – Nerve Growth Factor, במוח ובמערכת העצבים, אשר מגן על נוירונים מפני תהליכים של ניוון, הזדקנות וחבלה.
משמעות שמה העממי של הפטרייה המוכר ביותר – Lion’s mane, הינו רעמת הארי, זאת משום ששערותיה הלבנות של הפטרייה מזכירות רעמת ראש אריה.
במשך מאות שנים באסיה, אנשים אכלו מפטריית היריסיום על מנת לפתח “עצבים מפלדה וזיכרון של אריה”.
ביפן, נזירים בודהיסטים זכרים נהגו לשתות תה מהפטרייה על מנת לשפר את חדות המוח, כמו גם את יכולתם להתמקד במהלך מדיטציה.
שמה היפני של הפטרייה – Yamabushitake, שמשמעותו “פטריית הר הנזירים” (mountain monk mushroom), מתייחס לפלג ‘שוגנדו’ של נזירים מתבודדים הלובשים גלימה זורמת.
משמעות שמה הסיני של הפטרייה – Hóu Tóu Gū, הינו ראש הקוף (monkey head mushroom).
חלקי הפטרייה בשימוש:
כל חלקי הפטרייה:
תפטיר (mycelium).
גוף הפרי (fruiting body).
נבגים (spores).
איכויות:
טמפרטורה: קרירה.
לחות: נייטראלית.
טעם: מתקתק.
מרידיאנים: קיבה, טחול, לב.
פעילויות נחקרות:
פעילות אנטי דלקתית, פעילות נוגדת חמצון, פעילות אימונומודולטורית (מאזנת מערכת החיסון), פעילות נוגדת סרטן, פעילות אנטי בקטריאלית, פעילות נוירופרוטקטיבית (פעילות מאזנת ומשקמת מערכת העצבים), פעילות קרדיופרוטקטיבית, פעילות היפוגליקמית, פעילות היפוכולסטרולמית, פעילות הפטופרוטקטיבית (פעילות משקמת ומגינה על הכבד) פעילות נוגדת קרישיות הדם, פעילות מעכבת תהליכי הזדקנות, פעילות אנלגסטית (נוגדת כאב), פעילות פרה-ביוטית.
התוויות מגובות במחקרים קליניים:
חולשה חיסונית, סרטן, זיכרון לקוי, ליקויים קוגניטיביים, דמנציה, אלצהיימר, פרקינסון, נוירופתיה, פגיעה עצבית, הגנה מפני אובדן שמיעה חושית עצבית (פרסביאקוזיס – Presbycusis), כאב עצבי, גסטריטיס, הליקובקטר פילורי, זיהומים שונים של אנטרוקוקוס (Enterococcus), סטרפטוקוקוס (Streptococcus), סטפילוקוקוס (Staphylococcus), זיהומים חיידקיים, סוכרת סוג II, היפרכולסטרולמיה (עודף כולסטרול בדם), יתר קרישיות הדם, דלקת כבד, דיכאון.
התוויות מסורתיות שטרם נמצאו להן עדויות מחקריות:
טרשת נפוצה, אינסומניה.
בראיה סינית מסורתית:
מזינה את צ’י הקיבה והטחול, תומכת בעיכול, מחזקת את הצ’י המזין (Ying Qi), מניעה את הדם, מחזקת ומזינה את צ’י הלב ומחדדת את המודעות.
מזינה את הרקמות והאיברים הפנימיים.
מניעה את הדם.
מזינה את התמצית ואת המח, מחדדת את המודעות.
אופני השימוש והמינונים המומלצים בספרות:
תמצית נוזלית (טינקטורה): בריכוז של 1:2, 50% אלכוהול, 5-20 מ”ל ליום.
תמצית יבשה: תמצית תקנית בריכוז של 30% פוליסכרידים, 300-5,000 מ”ג ליום.
מרתח: 5-15 גרם ליום.
כחלק מפורמולה: 30-40%.
בטיחות, רעילות, אינטראקציות ותופעות לוואי:
פטריית היריסיום הינה פטרייה בטוחה לשימוש.
בשל הפעילות מעוררת מערכת החיסון שלה (immunostimulant), אין להשתמש בפטרייה למושתלי איברים.
יש להפסיק השימוש בפטרייה חמישה ימים לפני ביצוע פרוצדורה כירורגית וניתן לחזור ליטול ממנה יומיים לאחר ביצוע הפרוצדורה.
לחומר הפעיל בפטרייה Hericenone B נמצאה פעילות נוגדת היצמדות של טסיות, ולכן מומלץ משנה זהירות בצריכת מינון גבוה של הפטרייה בעת נטילת מדללי דם.
מומלצת נקיטת זהירות בזמן שימוש כרוני בתרופות ממשפחת המורפיום (MCR, MIR, MCR-UNO), או עם נרקוטיקה על בסיס מורפיום, כדוגמת אוקסיקודון, אוקסיקונטין, פרקוסט, פרקודן, סירופ אוקסיקוד, מדבקות פנטניל (דורג’זיק, פנטה), הידרומורפון (פלדון), מתדון, בשל הפעילות האנלגסטית (נוגדת כאב) של הרכיב הפעיל בפטרייה Erinacine E.
לא ידועה סכנה בשימוש בזמן הריון (למעט עם קבלת מדללי דם כדוגמת קלקסן).
לא ידועה סכנה בשימוש בזמן הנקה.
רכיבים פעילים:
פוליסכרידים:
HEPA1, HEPA4, HEPB2
HEP-1, HEP-2, HEP-3, HEP-4, HEP-5
HPA, HPB
HPI
HPP
AF2S-2, BF2S-2
FI0-a, FI0-a-α, FI0-a-β, FI0-b, FII-1, FIII-2b
מונוסכרידים:
Xylose
Ribose
Glucose
Arabinose
Galactose
Mannose
טרפנואידים: ססטרפנים ודיטרפנואידים:
Erinacerins A–L
Erinacines A–I
Erinacine P,Q
Erinaceolactams A–E
Hericenone A
Hericenone J
Phenylethylisohericerin
Hericerin
תרכובות פנוליות:
Hericenones A,B,H,F
Erinapyrones A,B
Hericenes A,B,C
סטרולים:
Ergosterol
Ergostan
stigmasten
ויטמינים:
ויטמינים ממשפחת B-complex
מינרלים:
אשלגן (Potassium)
בריום (Barium)
בורון (Boron)
סידן (Calcium)
כרום (Chromium)
מגנזיום (Magnesium)
מנגן (Manganese)
ברזל (Iron)
מוליבידניום (Molybdenum)
זרחן (Phosphorus)
אבץ (Zinc)
גופרית (Sulfur)
נתרן (Sodium)
חומצות שומן:
Oleic acid
Linoleic acid
Linolenic acid
Arachidic acid
Palmitic acid
Nervonic acid
Lignoceric acid
Stearic acid
Trans-vaccenic acid
Behenic acid
Cis-11-Eisosenoic acid
Docosadienoic acid
חומצות אמינו:
Cysteic acid
Aspartic acid
Methionine
Threonine
Serine
Glutamic acid
Proline
Glycine
Alanine
Valine
Isoleucine
Leucine
Tyrosine
Phenylalanine
Lysine
Histidine
arginine
- References:
- I-Chen Li, Li-Ya Lee, Tsai-Teng Tzeng, Wan-Ping Chen, Yen-Po Chen, Young-Ju Shiao, Chin-Chu Chen. Neurohealth Properties of Hericium erinaceus Mycelia Enriched with Erinacines Behav Neurol. 2018; 2018: 5802634. Published online 2018 May 21. doi: 1155/2018/5802634.
- Liu PS, Chueh SH, Chen CC, Lee LY, Shiu LY. Lion’s Mane Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus (Agaricomycetes), Modulates Purinoceptor-Coupled Calcium Signaling and Murine Nociceptive Behavior. Int J Med Mushrooms. 2017;19(6):499-507. Doi: 0.1615/IntJMedMushrooms.v19.i6.20
- Hobbs C. Medicinal Mushrooms, 3rd edn. Santa Cruz: Botanica Press; 1995. 2. Zhou J, Xie G, Yan X. Encyclopedia of Molecular Structures, Pharmacological Activities, Natural Sources and Applications Traditional Chinese Medicines Vol. 5: Isolated Compounds T–Z. Berlin Heidelberg: SpringerVerlag; 2011.
- Kwagishi H, Shimada A, Shirai R, et al. Erinacines A, B and C strong stimulators of nerve growth factor (NGF)- synthesis from the mycelia of Hericium erinaceum. Tetrahedron Lett. 1994;35:1569–72.
- Shen JW, Yu HY, Ruan Y, et al. Hericenones and erinacines: stimulators of nerve growth factor (NGF) biosynthesis in Hericium erinaceus. Mycol Int J Fungal Biol. 210;1:92–8.
- Mizuno T, Wasa T, Ito H, et al. Antitumor-active polysaccharides isolated from the fruiting body of Hericium erinaceum, an edible and medicinal mushroom called Yamabushitake or Houtou. Biosci Biotechnol Biochem. 1992;56:347–8.
- He X, Wang X, Fang J, et al. Structures, biological activities, and industrial applications of the polysaccharides from Hericium erinaceus (Lion’s Mane) mushroom: a review. Int J Biol Macromol. 2017;97:228–37.
- Cheng JH, Tsai CL, Lien YY, et al. High molecular weight of polysaccharides from Hericium erinaceus against amyloid beta-induced neurotoxicity. BMC Complement Altern Med. 2016;16:170.
- Cui F, Gao X, Zhang J, et al. Protective effects of extracellular and intracellular polysaccharides on hepatotoxicity by Hericium erinaceus SG-02. Curr Microbiol. 2016;73(3):379–85.
- Liu J, Du C, Wang Y, Yu Z. Anti-fatigue activities of polysaccharides extracted from Hericium erinaceus. Exp Ther Med. 2015;9(2):483–7.
- Thongbai B, Rapior S, Hyde KD, et al. Hericium erinaceus, an amazing medicinal mushroom. Mycol Progress. 2015;14:91.
- Wang K, Bao L, Qi Q, et al. Erinacerins C-L, isoindolin1-ones with alpha-glucosidase inhibitory activity from cultures of the medicinal mushroom Hericium erinaceus. J Nat Prod. 2015;78(1);146–54.
- Moldavan MG, Gryganski AP, Kolotushkina OV, et al. Neurotropic and trophic action of lion’s mane mushroom Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (Aphyllophoromycetideae) extracts on nerve cells in vitro. Int J Med Mushrooms. 2007;9:15–28.
- Li JL, Lu L, Dai CC, et al. A comparative study on sterols of ethanol extract and water extract from Hericium erinaceus. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2001;26:831−4.
- Abdullah N, Ismail SM, Aminudin N, et al. Evaluation of selected culinary-medicinal mushrooms for antioxidant and ACE inhibitory activities. Evid Based Complement Alternat Med. 2012 (2012), Article ID 464238, 12 pages. https://dx.doi.org/10.1155/2012/464238.
- Gershenzon J, Dudareva N. The function of terpene natural products in the natural world. Nat Chem Biol. 2007;3(7):408–14.
- Chappell J. The genetics and molecular genetics of terpene and sterol origami. Curr Opin Plant Biol. 2002;5(2):151–7.
- Guillamón E, García-Lafuente A, Lozano M, et al. Edible mushrooms: role in the prevention of cardiovascular diseases. Fitoterapia. 2010;81(7):715–23.
- Rahman MA, Abdullah N, Aminudin N. Inhibitory effect on in vitro LDL oxidation and HMG Co-A reductase activity of the liquid-liquid partitioned fractions of Hericium erinaceus (Bull.) Persoon (lion’s mane mushroom). BioMed Res Int. 2014;2014:828149. doi:10.1155/2014/828149.
- Lee KF, Chen JH, Teng CC, et al. Protective effects of Hericium erinaceus mycelium and its isolated erinacine A against ischemia-injury-induced neuronal cell death via the inhibition of iNOS/p38 MAPK and nitrotyrosine. Int J Mol Sci. 2014;15(9):15073–89.
- Yaoita Y, Kakuda R, Machida K, et al. Ceramide constituents from five mushrooms. Chem Pharmaceut Bull. 2002;50(5):551–3.
- Mori K, Obara Y, Hirota M, et al. Nerve growth factor-inducing activity of Hericium erinaceus in 1321N1 human astrocytoma cells. Biol Pharm Bull. 2008;31:1727–32.
- Mori K, Obara Y, Moriya T, et al. Effects of Hericium erinaceus on amyloid beta(25–35) peptide-induced learning and memory deficits in mice. Biomed Res. 2011;32(1):67–72.
- Tzeng TT, Chen CC, Lee LY, et al. Erinacine A-enriched Hericium erinaceus mycelium ameliorates Alzheimer’s disease-related pathologies in APPswe/PS1dE9 transgenic mice. J Biomed Sci. 2016;23:49.
- Trovato A, Siracusa R, Di Paola R, et al. Redox modulation of cellular stress response and lipoxin A4 expression by Hericium erinaceus in rat brain: relevance to Alzheimer’s disease pathogenesis. Immun Ageing. 2016;13:23.
- Zhang J, An S, Hu W, et al. The neuroprotective properties of Hericium erinaceus in glutamate-damaged differentiated PC12 cells and an Alzheimer’s disease mouse model. Int J Mol Sci. 2016;17(11);1810.
- Kuo HC, Lu CC, Shen CH, et al. Hericium erinaceus mycelium and its isolated erinacine A protection from MPTP-induced neurotoxicity through the ER stress, triggering an apoptosis cascade. J Translat Med. 2016;14:78.
- Wong KH, Naidu M, David RP, et al. Neuroregenerative potential of lion’s mane mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (higher Basidiomycetes), in the treatment of peripheral nerve injury (review). Int J Med Mushrooms. 2012;14(5):427–46.
- Mori K, Inatomi S, Ouchi K, et al. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a doubleblind placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. 2009;23:367–72.
- Nagano M, Shimizu K, Kondo R, et al. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res. 2010;31:231–7.
- Operational guidance: Information needed to support clinical trials of herbal products. https://www.who.int/tdr/ publications/documents/operational-guidance-eng.pdf.
- Lai PL, Naidu M, Sabaratnam V, et al. Neurotrophic properties of the Lion’s mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) from Malaysia. Int J Med Mushrooms. 2013;15(6);539–54.
- Chinese pharmacopoeia. Beijing: Chinese Medicine Science and Technology Publishing House; 2010.
- Wong KH, Naidu M, David P, et al. Peripheral nerve regeneration following crush injury to rat peroneal nerve by aqueous extract of medicinal mushroom Hericium erinaceus (Bull.: Fr) Pers. (Aphyllophoromycetideae). Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:580752.
- Tanaka A, Matsuda H. Expression of nerve growth factor in itchy skins of atopic NC/NgaTnd mice. J Vet Med Sci. 2005;67:915–9.
- Nakatsugawa M, Takahashi H, Takezawa C, et al. Hericium erinaceum (yamabushitake) extract-induced acute respiratory distress syndrome monitored by serum surfactant proteins. Intern Med. 2003;42:1219–22.
- Kawagishi H., Ando M., Sakamoto H., et al. Hericenones C, D and E, stimulators of nerve growth factor (NGF)-synthesis, from the mushroom Hericium erinaceum. Tetrahedron Letters. 1991;32(35):4561–4564. doi: 10.1016/0040-4039(91)80039-9.
- Kawagishi H., Ando M., Shinba K., et al. Chromans, hericenones F, G and H from the mushroom Hericium erinaceum. Phytochemistry. 1992;32(1):175–178. doi: 10.1016/0031-9422(92)80127-Z.
- Kawagishi H., Shimada A., Shirai R., et al. Erinacines A, B and C, strong stimulators of nerve growth factor (NGF)-synthesis, from the mycelia of Hericium erinaceum. Tetrahedron Letters. 1994;35(10):1569–1572. doi: 10.1016/S0040-4039(00)76760-8.
- Kawagishi H., Shimada A., Hosokawa S., et al. Erinacines E, F, and G, stimulators of nerve growth factor (NGF)-synthesis, from the mycelia of Hericium erinaceum. Tetrahedron Letters. 1996;37(41):7399–7402. doi: 10.1016/0040-4039(96)01687-5.
- Kawagishi H., Simada A., Shizuki K., et al. Erinacine D, a stimulator of NGF-synthesis, from the mycelia of Hericium erinaceum. Heterocyclic Communications. 1996;2(1) doi: 10.1515/HC.1996.2.1.51.
- Lee E. W., Shizuki K., Hosokawa S., et al. Two novel diterpenoids, erinacines H and I from the mycelia of Hericium erinaceum. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry. 2000;64(11):2402–2405. doi: 10.1271/bbb.64.2402.
- Mori K., Inatomi S., Ouchi K., Azumi Y., Tuchida T. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytotherapy Research. 2009;23(3):367–372. doi: 10.1002/ptr.2634.
- Mori K., Obara Y., Hirota M., et al. Nerve growth factor-inducing activity of Hericium erinaceusin 1321N1 human astrocytoma cells. Biological & Pharmaceutical Bulletin. 2008;31(9):1727–1732. doi: 10.1248/bpb.31.1727.
- Chen C.-C., Tzeng T. T., Chen C. C., et al. Erinacine S, a rare sesterterpene from the mycelia of Hericium erinaceus. Journal of Natural Products. 2016;79(2):438–441. doi: 10.1021/acs.jnatprod.5b00474.
- Lu C.-C., Huang W. S., Lee K. F., et al. Inhibitory effect of erinacines A on the growth of DLD-1 colorectal cancer cells is induced by generation of reactive oxygen species and activation of p70S6K and p21. Journal of Functional Foods. 2016;21:474–484. doi: 10.1016/j.jff.2015.12.031.
- Tzeng T. T., Chen C. C., Chen C. C., et al. The cyanthin diterpenoid and sesterterpene constituents of Hericium erinaceusmycelium ameliorate Alzheimer’s disease-related pathologies in APP/PS1 transgenic mice. International Journal of Molecular Sciences. 2018;19(2) doi: 10.3390/ijms19020598.
- aito T., Aoki F., Hirai H., et al. Erinacine E as a kappa opioid receptor agonist and its new analogs from a basidiomycete, Hericium ramosum. The Journal of Antibiotics. 1998;51(11):983–990. doi: 10.7164/antibiotics.51.983.
- Lee K. F., Chen J. H., Teng C. C., et al. Protective effects of Hericium erinaceusmycelium and its isolated erinacine A against ischemia-injury-induced neuronal cell death via the inhibition of iNOS/p38 MAPK and nitrotyrosine. International Journal of Molecular Sciences. 2014;15(9):15073–15089. doi: 10.3390/ijms150915073.
- Ma B. J., Shen J. W., Yu H. Y., Ruan Y., Wu T. T., Zhao X. Hericenones and erinacines: stimulators of nerve growth factor (NGF) biosynthesis in Hericium erinaceus. Mycology. 2010;1(2):92–98. doi: 10.1080/21501201003735556.
- Krzyczkowski W., Malinowska E., Herold F. Erinacine A biosynthesis in submerged cultivation of Hericium erinaceum: quantification and improved cultivation. Engineering in Life Sciences. 2010;10(5):446–457. doi: 10.1002/elsc.201000084.
- Li I. C., Chen Y. L., Lee L. Y., et al. Evaluation of the toxicological safety of erinacine A-enriched Hericium erinaceusin a 28-day oral feeding study in Sprague-Dawley rats. Food and Chemical Toxicology. 2014;70:61–67. doi: 10.1016/j.fct.2014.04.040.
- Wolters N., Schembecker G., Merz J. Erinacine C: a novel approach to produce the secondary metabolite by submerged cultivation of Hericium erinaceus. Fungal Biology. 2015;119(12):1334–1344. doi: 10.1016/j.funbio.2015.10.005.
- Kuo H. C., Lu C. C., Shen C. H., et al. Hericium erinaceusmycelium and its isolated erinacine A protection from MPTP-induced neurotoxicity through the ER stress, triggering an apoptosis cascade. Journal of Translational Medicine. 2016;14(1):p. 78. doi: 10.1186/s12967-016-0831-y.
- Tsai-Teng T., Chin-Chu C., Li-Ya L., et al. Erinacine A-enriched Hericium erinaceusmycelium ameliorates Alzheimer’s disease-related pathologies in APPswe/PS1dE9 transgenic mice. Journal of Biomedical Science. 2016;23(1):p. 49. doi: 10.1186/s12929-016-0266-z.
- Chiu C.-H., Chyau C. C., Chen C. C., et al. Erinacine A-enriched Hericium erinaceusmycelium produces antidepressant-like effects through modulating BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β signaling in mice. International Journal of Molecular Sciences. 2018;19(2):p. 341. doi: 10.3390/ijms19020341.
- Liu P. S., Chueh S. H., Chen C. C., Lee L. Y., Shiu L. Y. Lion’s mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus(Agaricomycetes), modulates purinoceptor-coupled calcium signaling and murine nociceptive behavior. International Journal of Medicinal Mushrooms. 2017;19(6):499–507. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.v19.i6.20.
- Li I. C., Chen W. P., Chen Y. P., Lee L. Y., Tsai Y. T., Chen C. C. Acute and developmental toxicity assessment of erincine A-enriched Hericium erinaceusmycelia in Sprague-Dawley rats. Drug and Chemical Toxicology. 2018:1–6. doi: 10.1080/01480545.2017.1381110.
- Li I. C., Chen Y. L., Chen W. P., et al. Genotoxicity profile of erinacine A-enriched Hericium erinaceusToxicology Reports. 2014;1:1195–1201. doi: 10.1016/j.toxrep.2014.11.009.
- Chen C.-C. In the 14th Asian Consortium for the Conservation and Sustainable Use of Microbial Resources. National Taiwan University Hospital International Convention Center; 2017. Neurohealth manifestations rendered by erinacine-A enriched Hericium erinaceus