פטריית קורדיספס סינסיס

פטריית קורדיספס

מהי פטריית קורדיספס? קורדיספס היא אחת מפטריות המרפא הוותיקות והנחקרות בעולם הרפואה הטבעית. הפופולריות שלה נובעת מהשלל הרכיבים הפעילים שבה, כולל קורדיצפין, פוליסכרידים ונוקלאוזידים, שיכולים לתרום לתפקודי גוף מגוונים – אנרגיה, חיסון, תפקוד מנטלי ועוד.

פטריית טרמטס בטבע

פטריית טרמטס

מהי פטריית טרמטס? פטריית טרמטס ורסיקולור (Trametes versicolor), המכונה גם קוריולוס או זנב תרנגול ההודו (Turkey Tail), היא אחת הפטריות המוכרות ביותר בעולם ברפואת הפטריות. שמה “ורסיקולור” מתאר את המגוון הצבעוני של שכבותיה – חום,

סלט שורשים וחומוס עם צימוקים ולימון

בישול אופטימי מתכונים ממטבח שמח סם דהן סלט שורשים וחומוס, עם צימוקים ולימון. מתכון אביבי. סלט שורשים וחומוס, עם צימוקים ולימון. סלט שמחבר את סוף החורף לבואו של האביב…טעים בטירוף! קוצצים לקוביות או פסים, כוס שורש

סלמון בסגנון מרוקאי עם במיה ולימון

בישול אופטימי מתכונים ממטבח שמח סם דהן סלמון בסגנון מרוקאי עם במיה ולימון נכון, לא נהוג להכין את המנה הזאת עם סלמון… ועדיין, החלטתי לצאת מהשגרה. מעבירים למחבת גדולה, או סיר שטוח, שמן זית, שיני

פשטידת טופו-דלעת

בישול אופטימי מתכונים ממטבח שמח סם דהן פשטידת טופו-דלעת. עגבניות מיובשות, רוטב צ’ילי וטחינה מגרדים חצי ק”ג דלעת, וחבילת טופו. מוסיפים לתערובת: שתי כפות צנובר, שלוש עגבניות מיובשות קצוצות, חצי כפית אורגנו יבש, רבע כפית

ארטישוק ירושלמי בזיגוג טריאקי ושום

בישול אופטימי מתכונים ממטבח שמח סם דהן ארטישוק ירושלמי בזיגוג טריאקי ושום לאחר טיגון קל של שיני השום השלמים עם הארטישוק המקולף (לא חובה לקלף, אפשר רק לשטוף היטב מהחול) להוסיף לחצי ק”ג הארטישוק רבע

פשטידת טופו קטניות צבעונית

בישול אופטימי מתכונים ממטבח שמח סם דהן פשטידת טופו קטניות צבעונית שתי כוסות אפונה ירוקה ושתי כוסות עדשים מבושלות, כוס אחת מרסקים במעבד מזון. קוביית טופו מחולקת לשתיים ומגורדת גס בפומפייה. מעבירים לכלי את חצי