לילה טוב: הדרכים הטבעיות לשיפור השינה שלכם
אין כמעט חוויה יומיומית שמשפיעה על הבריאות שלנו יותר מאשר שינה. שנת לילה איכותית מאפשרת לגוף ולמוח להתחדש, מווסתת את...
מהי חשיבות השינה, מהן ההשלכות הבריאותיות לסובלים מחוסר שינה/שינה לא איכותית בטווח הארוך ומהם הפתרונות הטבעיים לתמיכה באמצעות פטריות וצמחי מרפא. הרצאתה של ד"ר אסתר גלילי, מומחית ברפואת משפחה ומנהלת מרפאות לרפואה משלימה של הכללית. מתוך כנס Inspiration 29/7/25 כפר המכביה.